Tageskurs

"Mich selbst lieben lernen"

Workshop für Erwachsene, Meditation & Intuitives Malen

​

Termin: Samstag, 17. April 2021 von 10 bis 18 Uhr

Veranstaltungsort: Lindenstraße 1, 97232 Giebelstadt, max. 5 Erwachsene

110 €  pro  Person
 

inkl. vegetarischem Mittagessen (Falafel, griechischer Salat, Avocadodipp), Das Mittagessen bereiten wir gemeinsam zu.
 

inkl. Mineralwasser und Tee, Obst, Nüsse und Kekse 

Kursinhalt: 

​

Selbstliebe hat uns niemand beigebracht, unsere Eltern wussten es auch nicht besser. Selbstliebe ist ein niemals endender, innerer Prozess. Es geht darum, dich selbst mit all deine Anteilen anzunehmen. Mit all deinen Sonnen- und Schattenseiten. 

Wir meditieren um einen Zugang zum "inneren Kind" zu bekommen oder diesen zu vertiefen.  Du darfst lernen dich mit all deinen Gefühlen , auch mit den "sogenannten" negativen Gefühlen wie z. B. Traurigkeit, Wut, Ohnmacht usw. anzunehmen.  Somit bekommst du die Möglichkeit immer mehr bei dir anzukommen und den Weg deines Herzens zu gehen.

​

An der Malwand kommst du raus aus Deinem Kopf, rein in Dein Herz. Du brauchst keine Malkenntnisse. Du erhältst ein großes weißes Blatt Papier und Zeit für Dich. Zeit, Dich zu spüren und im Jetzt anzukommen. Wie gehts Dir gerade? Beim Malen ist Alles erlaubt. Es muss nichts Bedeutendes entstehen. Nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, Ruhe, Entspannung, kreativ sein, ohne Ansprüche erfüllen zu müssen.
 

Kursveranstalterin:
 

Ulla Lutz 

Ausdrucksmalpädagogin

Transformationstherapeutin nach R. Betz

Bitte hier anmelden:  0151 73059816  

Ich freu mich auf Dich,

Ulla